教健身的她,B站涨粉770万!周六野做UP主的这五年 | 新榜专访

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如果你也是“云健身”的爱好者,那么你的关注列表里,可能就有这个女人。


她长在了大众对于健美的定义上:身高168cm,体重53kg左右,小麦色肌肤,前凸后翘,体态提拔,酷似混血儿。


成为UP主的第5年,“周六野Zoey”在B站拥有776.3万粉丝(截至4月7日),多条视频播放量破千万,累计播放量超4亿,百大UP主奖项也蝉联了3届。


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因为教学大多 “无深蹲,无工具、膝友好”,一集时长仅5到20分钟,她的视频成为不少健身小白的福音。妹子们喊她“周姨”,称她是中国版的美丽芭蕾、减肥路上必备的女人。

 

如今,Zoey成立了自己的公司和品牌,团队包括她有6人,一个媒体助理,一个经纪人,一个运营,两个产品开发。 她主要负责内容创造和品牌的设计创意。

成名后,除了思考怎么做更好的内容,她也面对更严苛的外貌审视和专业性质疑。


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周六野,有点“野”

Zoey,本姓周,1993年出生于深圳。


账号之所以叫“周六野Zoey”,是因为她喜欢“Work hard,play hard”的生活态度:工作日好好努力工作,周六就应该多去野外玩耍、享受大自然。


 

这种“野”性也贯穿她的成长。


在深圳大学时,她选了机械工程专业,大四就去世界500强企业实习,中间通过做英文私教赚了几万元,毕业后又独自去柬埔寨创业,项目就是教授NGO解救出的女孩图片编辑技能,帮助她们重新就业。

 

Zoey说,由于那些女孩教育基础太薄弱,技能提升缓慢,短期没法工作。坚持不到1年,Zoey的存款全部耗尽,投资人也对项目失去兴趣。首次创业失败令她颇感受挫,也意识到成功的不易。

 

在柬埔寨时,她受朋友感染开始学健身,创业压力大时会通过运动排解。最初她是跟着YouTube上的国外博主练习,因为动作有模有样,教练朋友鼓励她自己录制。


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图片由受访者提供

 

“当时在YouTube上,大多数运动视频都是英文的,优质的中文内容很少,我觉得这可能是个机会。”Zoey表示。

 

2016年8月,她在YouTube上传了视频《五分钟在家瘦腰运动!快速瘦肚子小蛮腰,马甲线一周现》。截至目前,YouTube播放量达803万次,B站播放量达3307.9万,收藏量204.6万。

 

 

Zoey自嘲说,当时自己又黑又丑,中文还结巴,不懂调光线,内容制作也不精良。但瑕不掩瑜,选对了方向,一个身材好又拉风的老师,一段简单清晰的保姆式教学,足以吸引用户关注。

 

现在回看,弹幕和评论区也是一片欢腾:有要成为“某某女人”的追星族的自我打call;有认可运动成效、分享减肥心得的几百字小作文;还有健身废柴“撑破了牛仔裤”的哀嚎。



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视频播出后,稳定持续的涨粉和粉丝的成效回馈给了她很多激励,她开始长期更新教学视频,在YouTube、Instagram、B站、公众号、微博、keep等多平台分发。

 

在Zoey的Vlog中,她每天早上7点半起床,喝水,运动拉伸半小时,喝黑咖啡去水肿,12点做早午餐,食谱是煎三文鱼、煮西兰花和藜麦饭,下午4点出门健身……在微博上,她说自己吃一口饭要咀嚼20多下,会咬到每一个米粒。


这种自律是后期的努力,也是天赋。她说自己从小就喜欢清淡健康的饮食,并没有刻意坚持。在运动中,她获得正反馈,“运动是找到自信的方式,这种自信来源于大脑对身体的掌控体”。

 

谈及做博主的初衷,她说自己想成为influencer,给亚洲女性传递积极能量,再创立自己的生活概念品牌,做服装设计师。如今,这些梦想似乎在一步步实现。


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在线健身教学涌入,她为什么走红?



“周六野Zoey”的走红很大程度是踩准了大趋势,抓住了短期红利。

 

Zoey说,她的视频增粉一直都比较平稳。去年疫情间,大众无法外出,在线健身需求激增,她也迎来了一波粉丝暴涨。据UP主“Jannchie见齐”统计,在去年2月中旬到3月底间,一个半月的时间,“周六野Zoey”B站涨粉约150万。


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图源:B站视频

《【2020涨粉神话】谁是今年涨粉最快的UP主?看完你就知道了!》

在健身课程设计、教学风格和个人品牌塑造上,“周六野Zoey”也可圈可点。

 

在她的视频标题中,经常能看到“9分钟瘦大腿”、“一周见效马甲线”、“无跳动不伤膝盖”等关键词。在训练内容上,视频以塑形、燃脂等需求为主,涵盖腰部、臀部、斜方肌、腿部等局部或全身训练,这也顺应了女性健美需求的趋势。


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“周六野Zoey”B站播放量最高的视频

这种简单、无损伤、强调迅速见效的内容,降低了让不少学生、白领和家庭主妇们的行动门槛。虽然强度不高,但从多期视频的评论反馈来看,成效也获得不少人认可。

在采访中,Zoey还说自己比较佛系,会在做运动的时候鼓励大家。“不强迫大家硬撑过去,想休息就休息,但能继续就不要放弃”。

 

除了工具属性的干货内容,Zoey会分享健康饮食与生活方式,包括避孕、月经棉条、私处护理等女性私密话题。也会在弹幕和评论和网友交流运动反馈。


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她希望自己被当成一个闺蜜、邻家姐姐,而不是健身教练。

 

在一则为B站10周年庆生的视频里,Zoey回忆了自己十年间摆脱敏感、自卑心态的蜕变和成长,以及未来的规划,评论区不少用户表示感同身受。截至目前,视频播放量124.6万。


这种个人隐私的部分让渡,也拉近了她和粉丝的情感距离。

 

为了拓深用户服务,在微博,她会把碎片式的健身视频系统化,做成时长40分钟到1小时的课表,包括热身、燃脂塑性和拉伸3个部分,以7天打卡的方式引导粉丝参与,并给予礼品奖励。


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据介绍,“周六野Zoey”的视频一般周更,其中拍摄要1天,但写脚本、编排动作需要花费5-6天不等。刚开始拍视频时,她会自己先做一个月运动看成果,所以时间会更长。

 

如今她请了拍摄和剪辑的助理,会一起头脑风暴想创意。在动作编排、文案、标题包括配乐上,还是以她为主。


走红后,有不少健身专业人士对她的视频内容产生质疑,比如动作不标准、解说不清楚。


对此,Zoey表示在不断学习,让自己更专业。据悉,她在成为运动健身博主之初,就聘请了健身私教,接受培训,考取了美国AFAA认证私教。之后她还跟着国内外瑜伽、徒手训练和康复训练等名师学习前沿知识。



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健身博主的真面目:

形象并不完美、处处有压力


去年,Zoey拿下微博十大运动红人、时尚COSMO“年度态度榜样”等奖项。与此同时,她也承受了不少压力。小到因为双手得腱鞘炎,无法做上肢训练,大到思考自我定位,处理和大众、品牌的关系。



所谓的“网红人设”也给她带来困扰。Zoey说,之前她参加一个活动,站姿不是很好,结果被拍到发到网上,有网友嘲笑她“身材不过也就那样,平时根本不运动的”,连一个跟着她打卡运动的女孩也跟着附和。


这让她很触动,也意识到现在很多网红营造的完美人设、形象,给很多人带来对身材外貌的焦虑。为此她专门拍摄了一期视频,展示吃完早餐后,肚子有赘肉的不完美形象,借此缓解大众的焦虑。


“没有多少人想在网上展示自己不好的一面,无论是在自媒体还是在自己的朋友圈,不展示不代表不存在,希望通过展现一个我的真实面目,可以给到大家一些安慰。”

在社交媒体走红后,Zoey也拒绝了一些MCN机构的邀约,因为她不想被定义为网红或艺人,她觉得自己的身份是“创业者”,希望粉丝把她的内容频道看成一个产品。


据介绍,目前“周六野Zoey”主要靠品牌合作、付费课程售卖、电商带货、Youtube等视频平台观看量分成等方式变现。


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“周六野Zoey”的淘宝店

“我不想做单纯的卖货打广告,更多想用科普的方式和产品做结合,让大家学到东西。因为站在我的角度,我非常清楚,最终是要服务粉丝的“。

过去一年,Zoey花了很多精力在独处和自我探索上。


之前她总觉得自己负担着很多责任,要照顾所有人,包括家人,团队,粉丝。现在她开始更多关注自己的生活,学着活在当下。


这份关注自我、关注当下的心态,应该会帮她在自媒体这条道路上走得更长久



标签: 健身

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